Тревожността е естествена част от човешката психика. Тя има защитна функция – подготвя ни за действие при заплаха.Проблем възниква, когато тази реакция стане прекомерна, продължителна или се появява без реална опасност. Какво

Разработвайки теорията на привързаността Джон Боулби изпитва влиянието на водещи по това време научни идеи и теории като: психоанализа, еволюционна биология, теория на обектните отношения, системен подход, етология, когнитивна психология и др.

Още през 1921 г. в своята работа „Психологически типове“ знаменитият психолог Карл Густав Юнг е разделил човека на интроверт и екстроверт. По неговото определение интровертът обърнат към себе си и възприема реалността