Тревожността при жените често има по-сложен и динамичен характер, тъй като е тясно свързана с хормоналните промени в организма. Колебанията в нивата на естроген и прогестерон влияят не само на тялото, но

Ниската самооценка и неувереността не са просто липса на самочувствие. Те са начин, по който човек възприема себе си – своите способности, стойност и място сред другите. Често този модел се изгражда

Паник атаката често се преживява като внезапна катастрофа — сякаш човек губи контрол, получава инфаркт или „нещо ужасно“ предстои да се случи. Но паник атаката не е признак на слабост или лудост.

Съвременният човек често живее в режим на постоянно напрежение — високи изисквания, отговорности, тревоги, хронично претоварване. Когато стресът стане продължителен, той престава да бъде просто психично преживяване и се превръща в психофизиологичен

Стресът е вътрешно състояние на организма, при което е затруднено изпълнението на неговите интегративни функции. Той е силно субективно, сложно и трудно за дефиниране явление. Предизвикателствата за едни, са стрес за други.

Настоящата публикация разглежда влиянието на виртуалното пространство върху развитието и проявленията на тревожността при съвременните индивиди. ВИРТУАЛНО ПРОСТРАНСТВО Виртуалното пространство се формира от интернет и различни платформи за социални мрежи. То предоставя

Увереност и самооценка са от първостепенна важност за доброто функциониране на индивидите. Чрез тях човек се чувства способен и ценен за себе си, за другите и за обществото като цяло. Нашето себеприемане

Лечението на безсънието трябва да бъде компексно – фармакологичните способи трябва да се комбинират с психологически и поведенчески процедури. Не на последно място трябва да се имат предвид и емпиричните наблюдения, разумни

Тези разстройства са изключително разнообразни, тъй като почти всяко психично и телесно заболяване води до нарушение на съня.

Гневът е емоция, изразяваща непоносимост или непримиримост с нещо или някой. Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“.  Разбира се