Притеснението често може да се превърне в негативна спирала, от която се излиза трудно. Щом сте навлезли в нея вие непрекъснато обмисляте всеки възможен аспект на предполагаема опасност. Докато притеснението ви засенчи

Ако поне веднъж разгледаме страха „без страх“, ще придобием представа за неговия двойствен аспект. От една страна, той може да ни активира, от друга — парализира. Страхът винаги е сигнал и предупреждение

Психологическа травма е сложна смесица от биологични, психологически и социални явления. С термина „психологическа травма“ се обозначава въздействието на силен стресогенен фактор върху емоционалната сфера на човек. Тя е нещо, което той

Споделянето на болката с психолог, който би те изслушал и разбрал без да те съди е безценна помощ. Това е вид разтоварване на душата и освобождаване на място в нея за позитивни

В повечето случаи на депресия се наблюдават широк спектър от физически симптоми като изтощение, безсъние, главоболие, намален или прекомерен апетит, както и запек. За настоящата публикация се позовах на книгата на Деби

Дихателна терапия – дихателният процес се осъществява автоматично от вегетативната нервна система, която е автономна. Ние дишаме автономно – без никакво съзнателно усещане. Начинът, по който дишаме обаче съответства пряко на нашите

Измъчени ли сте от отношенията си с хора, които са егоистични и студени?  Имате ли усещането, че дори и най-близките ви хора не ги е грижа за вас или не ви разбират

„Психотерапията не е това, което си мислите…“ Психотерапията не е изцеление на болката; не е ръководене от мъдър съветник; нито е разговор между добри приятели. Това не е придобиване на езотерични знания;

Най-честите проблеми, които се нуждаят от семейно консултиране са: по повод различните виждания за семейните отношения; конфликти по повод на съпружеските роли и задължения; сексуални проблеми; проблеми с децата; заболяване; безработица; изневери

Двете основни цели на терапията чрез психоанализа на Фройд са: Да направи безсъзнателното – съзнателното; Да засили Егото така, че поведението да е базирано повече на реалността и по-малко на инстинктивните копнежи